●●● Cathi Wong

Cathi Wong

是越野跑手，除了跑步、體適能訓練外，同時也是空中及地面瑜伽導師，深明力量與伸展、鍛鍊與放鬆的交叉訓練運動（Cross-train)，是對身體都決一不可。因此，除了HIIT (高強度間歇訓練）教你增肌減脂外，亦會任教瑜伽（包括瑜伽輪、椅子伸展等），以及減壓冥想。